Virker åpenbart, ikke sant? Vel, nei. Vi forklarer hvordan det fungerer. 
Vel, selv om personlig smak har stor innflytelse, er det noen generelle anbefalinger som vil hjelpe deg å beskytte hendene dine bedre, øke holdbarheten til produktet og forbedre grepet og utholdenheten til underarmene. 

Først og fremst; Det er viktig å skille hvor vi skal bruke dem. Det er ikke det samme å gjøre gymnastikk i stangen, som det er i ringer. De kan til og med brukes som "falske stropper". Hvordan vi setter gripsene endres avhengig av hva vi bruker dem til. 

ABSTRAKT: 

PLASSERING AV GRIPS I STANG

Gripsene har høyre og venstre; Og det er viktig. Den delen som har borrelåslukking er det ytre laget, det som er i kontakt med stangen. Det indre laget er det som kommer i kontakt med hånden. Du vil se at det er et lite fremspring på en av sidene, som skal falle sammen med tommelen. På denne måten klarer vi å beskytte den mot det irriterende såret som vanligvis dannes. 

Riktig plassering av venstre og høyre vil unngå ekstra spenninger i grepene som får dem til å revne raskere, så å plassere dem riktig vil forbedre holdbarheten til gripsene. 

For best ytelse anbefaler vi at du ikke strammer lukketapen for mye. Det er viktig at stroppen kan rotere rundt håndleddet; Dette vil avlaste underarmen og gjøre deg mindre sliten, men det vil også tillate deg å gjøre raskere overganger i WOD-er, slik at du ikke trenger å fjerne dem mellom bevegelsene. Midt i en wod må du ganske enkelt vri leppen på gripsen mot baksiden av hånden, og trekke den tilbake (trekk den mot albuen). 

Det er også veldig viktig å velge riktig størrelse. Det er vanlig å trenge en størrelse S, selv om ekstra store grips har vært det man har stet mest av de siste årene. Å bruke en stor størrelse gjør at gripsen slites raskere og kan være farlig i noen øvelser. Det kan til og med danne en unødvendig fold hvis hånden din er smal, da bredden også varierer avhengig av størrelsen.